Valmennus

Keskustelun
pääaihe

Fakta
29.01 21:52

Aihe:	Valmennus
Otsikko:	Harjoittelusta

|
Teksti:

Uskon, että kaikki sm-joukkueet käyvät salilla. Itse asiassa olen tästä aivan varma, eikä tuolla pelikentillä kovinkaan montaa jääkaappia ole näkynyt. Voima on edellytys kaikelle harjoitukselle ja se on aivan välttämätöntä. Oikein nolotti lukea noita aikaisempia kirjoituksia, joissa ihmiset paljastavat oman tietämättömyytensä koko harjoittelusta. Ja huvittavinta asiassa oli se, että kommentit antoi valmentaja ja pelaaja. En halua tietää joukkuetta, jossa ko. henkilöt vaikuttavat.
Ei tarvitse kovin kummoista valmennuskurssia käydä, jotta asia kirkastuu edes hieman.
Lajiharjoittelu kostuu perusvoimaharjoittelusta, maksimivoimaharjoittelusta ja nopeusvoimaharjoittelusta (räjähtävävoima). Ja nimenomaan tässä järjestyksessä. Ei muuta kun salille ja luistin liikkuu entistä paremmin.
Ja vielä muistutukseksi, voima on nopeutta ja nopeus on voimaa!!!

Kaikki asiakirjat Tekijän mukaan Otsikon mukaan Aiheen mukaan Siirry takaisin