Mielipiteet

Keskustelun
pääaihe

xxxx
29.01 17:40

Aihe:	Mielipiteet
Otsikko:	voimaharjoittelusta

|
Teksti:

Mm. juuri tällaisten mielipiteiden, ettei ringeten pelaaja tarvitse voimaharjoittelua, takia ei tätä lajia voi kovalla halullakaan pitää huippu-urheiluna. Kuvitteleeko joku ihan tosissaan, että jos tyttö tai nainen käy kesäharjoittelukaudella 3-5 kertaa ja kaudella 2-3 kertaa viikossa salilla tekemässä perus- sekä lajinomaista voimaharjoittelua, hänestä kasvaa pelkkää lihasta oleva kankea möykky, joka ei pääse jäällä enää eteenpäin eikä kädet liiku. Jopas olisivat kehonrakentajatkin kateellisia näin tehokkaista tuloksista!!

Voimaharjoittelulla rakennetaan perusta kaikelle harjoittelulle, lajista riippuen kesähajoittelulla hankittu voima jalostetaan sitten lajiin sopivaksi, esim ringetessä voiman kautta saadaan kimmoisuutta, nopeutta, räjähtävyyttä sekä myös kestävyyttä!!

Oikein itkettää, kun itseään valmentajiksi, ex-valmentajiksi ja jopa pelaajiksi itesään tituleeraavat ihmiset pitävät lajia näköjään ihan vain "kavereiden kanssa pelattavaksi hauskaksi kimppakivaksi". Onhan se sitäkin, juniorina ja harrasteporukoissa, mutta ei sentään pitäisi olla lajin SM-sarjassa!

Kaikki asiakirjat Tekijän mukaan Otsikon mukaan Aiheen mukaan Siirry takaisin