Uusi vastaus
Peruuta
Vastaus
pääasiakirjaan
Rölli
31.01
17:29
|
Aiheeseen:
Mielipiteet
Otsikko:
Ruoka
|
|
|
Teksti:
Olen itse ravitsemus alalla...ja tiedän että ruualla on merkitys osteoporoosissa mutta en sano että liikunta ei auttaisi(liikunta ja ruoka estävät osteoporoosin puhkeamisen)...ja ainaskin kuulostaa että se voi hyvinki olla parempi vaihtoehto kuin maito...Mutta kun ruokailusta puhutaan nii voima harjoittelussa tarvitaan myös ruuasta apua...lihasten kehitys tarvitsee proteiinia,proteiinia saa maidosta,lihasta ja soijasta on niitä muitakin mutta nämä ovat tärkeitä.Mutta maito on tärkeä ringette ja muille pelaajille koska ehkäisee osteoporoosia ja auttaa lihasten kasvuun...
mutta se voima harjoittelu on kaiken pää,tämä maito vain auttaa...ottakaa kantaa jos eri mieltä...
Kaikki asiakirjat
Tekijän mukaan
Otsikon mukaan
Aiheen mukaan
Siirry takaisin
Mielipiteet